買って良かった

新生児期育児で大変だったこと・辛い時期の乗り越え方7つ

こんにちは!きのこです。
訪問ありがとうございます。

きのこ
きのこ
今回は
新生児育児の大変だったこと
辛い時期の乗り越え方
について書いていきます!

息子が生まれて早5ヶ月
やっと自分のペースで
育児ができるようになってきました。

きのこ
きのこ
これまでを振り返ってみて
ダントツにしんどかったのが新生児期でした(T_T)

というか育児そのものをなめてました

調べた通りにやればバッチリお世話出来るはず!
睡眠がとれない?
→大袈裟すぎ!夜寝たらいいやん
「3時間おきの授乳」
→3時間も寝れるやん。十分!
出産したら勝手に母乳出る
・泣いても少しぐらいは
 ほったらかしても大丈夫やろ!
きのこ
きのこ
案の定
痛い目に遭いました\(^o^)/

私が個人的に感じたことなので
全員に当てはまりません!

ですが,
これから出産する方,
新生児をお世話されている方が
こんな人もいるんだな〜
自分だけじゃないんだな〜」なんて
思っていただけると嬉しいです( ^ω^ )

お世話で大変だったこと

頻回授乳

ほとんど一日中
授乳していました(笑)
日中は1時間半3時間間隔。

夜も3時間毎に起きて
息子はまたすぐ寝付けるのですが
自分が寝付けない
やっと眠たくなってきた…と思ったら
次の授乳まであと30分だったり。

きのこ
きのこ
ずっと時間に追われて
気持ちが休まりませんでした。

授乳量が足りているのかわからない

一日中授乳しても
足りているか分からないので
毎日不安と戦ってました。

きのこ
きのこ
新生児期間は
混合だったので
ミルク量にも悩まされていました。

責任を感じすぎてメンタル崩壊

初めてのことだらけで
なにが分からないのかも分からない状態。

きのこ
きのこ
どこかの育児書に
少しくらい泣かせて大丈夫と書かれていましたが
泣かれると
すごく罪悪感を感じてしまって
出来ませんでした。

そんなこんなで
24時間ずーっと気を張り続けていました

きのこ
きのこ
もちろんそんな生活は
長続きせず…
10日ぐらいで疲れのピークに。(早すぎるww)

そんな様子を見かねた夫。
仕事で自分がいない時間は
実母や義母に手伝ってもらえるよう
お願いしてくれました(T_T)

きのこ
きのこ
言わずもがな夫は
授乳以外の家事育児は私より完璧。
むしろ進んでやってくれていたのにも関わらず
一人で抱え込みすぎました^^;

乳児湿疹

実際はもっとブツブツしていました( ; ; )

赤ちゃんのお肌は
生まれてからずっとつるつるすべすべだと
思っていたら…

生後2週間ぐらいから
首のシワに垢が溜まり始め
湿疹がたくさん出来始めました( ;  ; )

毎日沐浴しても
しっかり擦って
保湿しても良くならない。
それどころか
全身に広がっていきました(T_T)

きのこ
きのこ
見るたびに可哀想で
ストレスでした…^^;
ちゃんとお世話されてない子だと
思われそう,とも感じていました。

抱っこでしか昼寝しない

夜はベッドで寝てくれましたが
お昼寝は抱っこしないと寝てくれません

きのこ
きのこ
夜も細切れにしか寝れなかったので
座りながら昼寝していました^^;

辛い時期の乗り越えかた

「アップルウォッチ」を活用


授乳時間を測ったり
夜中3時間おきのアラームをかけたりと
大活躍してくれました。

https://jibuntokurasi.com/applewatch/

きのこ
きのこ
抱っこや寝かしつけで
スマホが触れない時
通知が簡単に確認できます。
本当に買ってよかった!

「ベビースケール」で母乳育児のストレスを緩和


授乳前後に体重を測ると
授乳量を自動で出してくれる!

きのこ
きのこ
母乳育児が軌道に乗る1ヶ月のみレンタルしました。
ネットで調べると
不要です!という意見も多かったのですが
私はとても助けられました!

いちいち授乳前の体重を覚えておいて
授乳後の体重から引き算しなくてOK!

きのこ
きのこ
ひと目で授乳量が確認できるので,
産後の回らない頭にピッタリでした(笑)

ミルクをどれだけ足すかの目安にもなりますよ。

抱っこひもで抱っこする


きのこ
きのこ
これがなかったら
授乳・寝かしつけ・おむつ変え以外
何もできなかったかも…(笑)
ベビービョルンベビーキャリアONEKAI
外出しなくても大活躍。ベビービョルンONEKAIAIR家の中でも大活躍な「ベビービョルン ベビーキャリアONEKAIAIR」について書きました!抱っこ紐を検討中の方はぜひ読んでみてください。...

両手が開くので
家事はもちろん
スマホもいじれるので息抜きにも大活躍しました。

きのこ
きのこ
また,赤ちゃんを体全体で支えられるので
腕の負担が軽減されました。

無理せず人に頼る

自分は大丈夫!」と過信しない方がいいです。
ただでさえ産後でボロボロの体なのに
寝られないし,
日常が非日常な状態なんです。

きのこ
きのこ
細かいことは全く気にしない
おおざっぱ人間の私でも
壊れました^^;

旦那さん,両親,義両親,兄弟,
ベビーシッターでも誰でもいいです

きのこ
きのこ
1,2時間だけみてもらったり,
抱っこを代わってもらうだけでも
全然違いますよ!

不安なことはすぐ相談する

旦那さんや親でも良いので
まずは不安を吐き出しましょう!
話すだけで考えがまとまったり
気持ちが楽になりますよ!

SNSを見すぎない

似たような境遇の方を見て
前向きになれるなら良いのですが,
自由に遊んでいる友達
キラキラした子育てインスタグラマーたちと
比べるのはオススメしません。
余計しんどくなります。

きのこ
きのこ
辛いのは今だけ!
一生こんな生活は続かないので大丈夫!

乳児湿疹には固形ベビーソープを使う

沐浴剤は簡単ですが
不要な油分が
残りやすいのだとか。
面倒ですがベビーソープは
固形をしっかり泡立てることで
だいぶマシになりました。
▼我が家ではこれを使っています。

きのこ
きのこ
沐浴は汚れを洗い流しにくいので
そもそも湿疹が出来やすいそう
大人のお風呂に入れるようになると
(1ヶ月健診後)
落ち着く子が多いらしいので
追い詰めなくて大丈夫!

それでも良くならない時は
乳児健診時に相談したり
小児科・皮膚科へGO〜!

まとめ

最後まで読んでいただきありがとうございました!

書きながら当時のことを思い出すと
もっと気楽にやっていこうぜ〜!」と
言ってあげたいです。

きのこ
きのこ
寝不足とホルモンバランスに
やられていた部分もありますが^^;

もちろん辛いことばかりでは無いですよ!
とにかく存在が可愛い
サイズも可愛い
反応がいちいち可愛いし←

きのこ
きのこ
新生児微笑なんてみれた日には
幸せで疲れが吹っ飛びそうでした。
(無くなりはしなかった。笑)

かなり長くなりましたが
最後まで読んでいただきありがとうございました!

私も新米のペーペーママなので
まだまだ未熟ですが…
一緒に子育てがんばりましょう(*´ω`*)

 

 

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きのこ
アラサー美容部員(育休中) 自己紹介をもっと見る